Cildinizi mevsimsel değişimlere karşı güçlendirin

ABONE OL

News

17 Mart 2025 20:00

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Haberin DevamıHaberin Devamı

“Cilt bakım ürünleri, cildin değişen ihtiyaçlarına uygun içerikte olmalı”/

İstanbul Aydın Üniversitesi Saç Bakım ve Güzellik Hizmetleri Programı Öğretim Görevlisi Leyla Cesaret Ergül, mevsim geçişlerinde cilt sağlığının korunmasına ilişkin açıklamalarda bulundu. Cildin sadece soğuk havalarda değil, mevsim değişikliklerinde de bakıma ihtiyaç duyduğunu belirten Öğr. Gör. Leyla Cesaret Ergül, “Deri, vücudumuzun en büyük organıdır ve dış etkenlere karşı koruyucu bir bariyer oluşturur. Soğuk hava, cildin kuruyup çatlamasına sebebiyet verebilir. Bu nedenle doğru bakımla cildin temizlenmesi ve nemlendirilmesi büyük önem taşır” dedi.

“Yetersiz su tüketimi cildin matlaşmasına yol açar”/

Özellikle soğuk havalarda ellerde ve yüzde görülen kuruluk, kaşıntı ve egzama problemlerine dikkat çeken Öğr. Gör. Ergül, “Cildin nem kaybını önlemek ve yıpranmasını engellemek için düzenli cilt bakım rutinleri oluşturulmalıdır” ifadelerini kullandı. Mevsim geçişlerinde değişen hava koşullarının cilt tiplerine göre farklı etkiler oluşturduğunu belirten Ergül, “Soğuyan havalarla birlikte cilt gözenekleri sıkılaşır, sebum üretimi artar ve dolaşım sistemi kan akışını azaltır. Bu durum, cildin yeterince beslenememesine ve mat bir görünüm almasına yol açar. Dolayısıyla cildin bu değişime uyum sağlaması için bazı tedbirler alınmalıdır” diye konuştu.

Cilt temizliğinin bakımın en temel adımı olduğunu vurgulayan Ergül, “Temiz olmayan ve gözenekleri tıkalı bir cilde hangi ürünü uygularsanız uygulayın etkili bir sonuç almanız mümkün değildir. Düzenli cilt temizliği, cildin doğal nemini korumasını sağlar ve zararlı çevresel etkileri en aza indirir” açıklamasında bulundu. Kullanılacak ürünlerin pH dengesine uygun olması gerektiğini, cilt tipine uygun olmayan ürünlerin ciltte kuruluk, kızarıklık, akne, enfeksiyon ve alerjiye neden olabileceğini belirten Öğr. Gör. Ergül, “Özellikle kuru ciltler, mevsim geçişlerinden en fazla etkilenen gruptadır ve yoğun nem desteğine ihtiyaç duyar. Yağlı ciltler ise su bazlı ürünler kullanarak ciltlerini nemlendirmeli, gözeneklerini temiz tutmalıdır” dedi.

“Düzenli cilt bakım rutinleri oluşturmak önemli”/

Cilt sağlığının yalnızca dışarıdan yapılan bakımlarla korunamayacağını ifade eden Ergül, su tüketimi, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının cilt üzerindeki önemine değinerek, “Günlük yeterli su tüketimi, cilt sağlığı açısından kritik bir faktördür. Yetersiz su tüketimi, dolaşım sistemini ve sindirimi olumsuz etkileyerek cildin matlaşmasına ve toksinlerin atılamamasına yol açar” diye konuştu. Ergül ayrıca, protein, Omega-3, Selenyum, A, C ve E vitaminlerinden zengin besinlerin tüketilmesinin cilt sağlığını desteklediğini belirtti.

“Geri dönüşsüz cilt hasarları oluşabilir”/

Haber Kaynak : CNNTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”